小儿发热物理降温方法有哪些

小儿发热可通过减少衣物、温水擦浴、调节室温、多喝温水、使用退热贴等方式进行物理降温。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、减少衣物

小儿发热时需避免过度包裹，适当减少衣物有助于散热。选择宽松透气的棉质衣物，避免使用化纤材质。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后及时撤除。注意观察四肢末梢温度，避免因过度降温导致不适。

2、温水擦浴

使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次持续10-15分钟。禁止使用酒精或冰水擦浴，以免引起寒战或皮肤吸收中毒。擦拭后及时擦干皮肤，避免对流风直吹。此方法适用于体温超过38.5℃且无寒战的情况。

3、调节室温

保持室内温度在24-26℃之间，湿度控制在50%-60%。使用空调或风扇时避免冷风直吹患儿，可配合使用加湿器。定时开窗通风，每次15-30分钟，每日2-3次。夜间睡眠时可适当调高室温1-2℃，防止夜间体温波动过大。

4、多喝温水

少量多次补充温水，每日饮水量按每公斤体重50-80毫升计算。可适当给予口服补液盐溶液，补充电解质。避免饮用含糖饮料或冰水。观察排尿情况，保证每4-6小时有一次排尿。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。

5、使用退热贴

选择儿童专用退热贴，贴敷于额头或颈部，每4-6小时更换一次。使用前检查皮肤完整性，避免用于破损皮肤。退热贴通过水凝胶蒸发带走热量，适合低热或辅助其他降温措施。若出现皮肤发红或瘙痒应立即停用。

物理降温期间需每1-2小时监测体温，若体温持续超过39℃或出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状应及时就医。保持饮食清淡易消化，适当补充维生素C含量高的水果如苹果、梨。发热期间避免剧烈运动，保证充足休息。家长应记录发热时间、温度变化及伴随症状，就诊时向医生详细说明。