怀孕了胃疼怎么回事

怀孕了胃疼可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空速度减慢，可能引起胃部不适或隐痛。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，建议少食多餐、避免高脂食物，饭后适当散步帮助消化。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃容量减少和胃酸反流。表现为餐后饱胀感或烧灼痛，可通过左侧卧位减轻压迫，睡前3小时避免进食，使用孕妇枕垫高上半身。

3、饮食不当

孕期饮食过冷、过热、辛辣或暴饮暴食可能刺激胃黏膜，引发阵发性绞痛。需选择温和易消化的食物如小米粥、馒头，避免咖啡因和碳酸饮料，每日饮水量控制在1.5-2升。

4、胃炎

妊娠期免疫力下降可能诱发胃炎，常见幽门螺杆菌感染或药物刺激所致。症状包括持续性上腹痛、恶心呕吐，需就医进行碳13呼气试验，遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

5、胃食管反流病

孕晚期约30%孕妇会出现反酸症状，因黄体酮松弛食管括约肌导致胃酸反流。典型表现为胸骨后烧灼痛，平躺时加重。可在医生指导下短期服用雷贝拉唑钠肠溶片，配合苏打饼干中和胃酸。

孕期胃疼需特别注意饮食管理，每日可安排5-6顿小餐，主食以发面食品和杂粮为主，蛋白质选择鱼肉、豆腐等低脂食材，蔬菜建议焯水后食用。避免穿紧身衣物压迫腹部，保持情绪稳定，若疼痛持续超过2天或伴随呕血、黑便应立即就诊。适当进行孕妇瑜伽或散步有助于促进蠕动，但需避免弯腰等挤压腹部的动作。