怀孕了老胃疼怎么回事

怀孕后反复胃痛可能与激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃炎或胃食管反流等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物干预等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化功能减弱，胃排空延迟引发胀痛。建议少食多餐，避免高脂食物，餐后适度散步帮助消化。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会挤压胃部，尤其在孕晚期更明显。可采取左侧卧位减轻压迫，进食后保持直立姿势30分钟。

3、饮食刺激

孕期饮食不规律或摄入辛辣、酸性食物可能刺激胃黏膜。需选择温和易消化的食物如燕麦粥、蒸南瓜，每日饮水控制在1500-2000毫升。

4、慢性胃炎

妊娠可能诱发原有胃炎发作，表现为上腹隐痛、反酸。可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂，禁用含铋制剂。

5、胃食管反流

孕激素使贲门括约肌松弛，胃酸易反流引发烧灼痛。睡眠时抬高床头15厘米，避免睡前3小时进食，必要时遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶。

孕期胃痛护理需注意保持情绪稳定，避免焦虑加重症状；穿着宽松衣物减少腹部压力；记录饮食日志排查诱因；若出现呕血、黑便或持续剧痛应立即就医。建议选择富含优质蛋白的鱼肉、蒸蛋等食物，烹饪方式以炖煮为主，每日可补充100-200克发酵乳制品调节肠道菌群。适当进行孕妇瑜伽或散步，但避免弯腰动作。所有药物使用前必须经产科医生评估，不可自行服用止酸药或中成药。