如何摘隐形眼镜

摘隐形眼镜可通过洗手、固定眼睑、轻捏镜片、检查清洁等步骤完成。操作不当可能导致角膜损伤或感染，需掌握正确方法。

摘镜前用流动水和中性肥皂彻底清洁双手，避免指甲接触眼球。用非主力手中指轻拉上眼睑至眉弓处，主力手中指下拉下眼睑暴露整个镜片。主力手食指与拇指指腹轻触镜片下缘，待镜片边缘翘起后捏住取出。镜片脱离眼球时保持视线与地面平行，避免用力闭眼导致镜片移位。摘取后需用专用护理液冲洗镜片正反面，放入双联盒浸泡消毒。软性隐形眼镜摘取困难时可滴1-2滴人工泪液润滑，硬性角膜接触镜需用吸棒辅助。左右眼摘取顺序应固定，防止镜片存放混淆。护理液开封后使用不超过三个月，双联盒每周需用沸水消毒。

每日佩戴时间不宜超过8小时，游泳、洗澡、睡觉前必须摘除镜片。出现眼红、畏光、异物感等不适需立即停戴并就医。定期进行角膜地形图检查和眼压测量，近视患者建议框架眼镜与隐形眼镜交替使用。护理产品选择需匹配镜片材质，多功能护理液不能替代除蛋白护理液的作用。初次佩戴者应在眼科医师指导下学习摘戴技巧，避免自行操作损伤角膜上皮。