跟腱扭到了怎么办
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跟腱扭到要及时冷敷，并进行局部制动，发生跟腱断裂则需进行手术治疗。
1.冷敷
跟腱扭伤后早期要对患处进行冷敷处理，可以将冰冻的矿泉水或者冰块包裹在毛巾当中，放在患处冷敷。冷敷能够促进毛细血管收缩、减少毛细血管出血，达到消肿止痛以及止血的作用，有助于减轻局部撕裂出血。
2.局部制动
跟腱扭伤后要立即停止活动，防止损伤进一步加重。可以佩戴跟腱拉伤专用的支具，对拉伤的肌腱进行制动，使其能更好的愈合，6周后可以拿掉支具进行功能锻炼。
3.手术治疗
如跟腱扭伤的情况很严重，导致跟腱部位断裂，需及时进行手术治疗。根据断裂的情况进行手术缝合，使断裂的跟腱能被重新接好，并且用石膏将踝关节及膝关节固定在松弛位，加快跟腱愈合。两个月左右可以拆除石膏，积极进行康复训练。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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