平均红细胞体积和血红蛋白都偏低怎么回事

平均红细胞体积和血红蛋白都偏低可能是营养不良、月经量过多、缺铁性贫血等因素造成，需要及时前往医院就诊。

1.月经量过多：如果女性处于月经来潮期，存在月经过多的现象，则可能导致丢失的红细胞比较多，从而出现平均红细胞体积、血红蛋白比较低的情况，通常在月经结束后可以恢复，一般不需要特殊治疗。

2.营养不良：如果长期挑食、偏食，可能会导致缺乏关键营养物质，如铁、维生素B12等元素，影响红细胞的正常合成和发育，导致该现象。日常生活中，患者注意补充营养即可，可以适量吃猪肝、番茄等食物。

3.缺铁性贫血：如果患者患有缺铁性贫血，可能导致血红蛋白缺乏合成原料，出现血红蛋白比较少、平均红细胞体积较小的情况，患者可以遵医嘱使用右旋糖酐铁注射液、复方硫酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

此外，慢性炎症、再生障碍性贫血等也可能导致该现象。日常生活中，需要注意饮食，养成良好的生活习惯。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。