怎么治疗颈椎突出

颈椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。颈椎突出通常与长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、颈椎劳损、先天性椎管狭窄等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-3天，选择高度适中的枕头保持颈椎中立位。避免长时间低头或保持固定姿势，每间隔1小时应进行颈部放松活动。使用颈托固定可减少颈椎负荷，但连续佩戴时间不宜超过2周。

2、物理治疗

超短波治疗能促进局部血液循环，每次治疗15-20分钟。颈椎牵引需在专业医师指导下进行，重量通常从3-5公斤开始调整。脉冲射频治疗适用于顽固性神经根性疼痛，可选择性阻断痛觉传导。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，双氯芬酸钠缓释片能抑制炎症反应。甲钴胺片可营养受损神经，盐酸乙哌立松片能缓解肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，但需警惕药物依赖性。

4、中医调理

针灸取风池穴、肩井穴等穴位，配合电针刺激效果更佳。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉粘连，急性期禁用扳法。中药熏蒸选用桂枝、红花等药材，温度控制在40-45℃为宜。

5、手术治疗

前路椎间盘切除融合术适用于单节段突出伴明显脊髓压迫。后路椎板成形术能扩大椎管容积，保留颈椎活动度。人工椎间盘置换术适合年轻患者，但需严格掌握适应证。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕中心与眼睛平齐，使用手机时举至视线高度。每周进行2-3次游泳或颈椎保健操锻炼，避免羽毛球等需要突然转颈的运动。睡眠时选择软硬适中的床垫，侧卧时在双腿间夹枕头保持脊柱平衡。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进钙吸收。出现上肢麻木或行走不稳等症状时应立即就医。