腰膝酸软无力，怎么回事.

腰膝酸软无力可能由肾虚、腰椎间盘突出、骨质疏松、风湿性关节炎、过度劳累等原因引起，可通过中药调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。

1、肾虚

肾虚可能导致腰膝酸软无力，通常表现为腰部酸痛、下肢乏力、夜尿增多等症状。肾虚可能与先天不足、久病体虚、房劳过度等因素有关。治疗肾虚可使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药，同时需避免过度劳累，保持规律作息。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能引起腰膝酸软无力，通常伴有腰部疼痛、下肢麻木、活动受限等症状。腰椎间盘突出可能与长期负重、姿势不良、外伤等因素有关。治疗可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，严重时需考虑椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

骨质疏松可能导致腰膝酸软无力，通常表现为身高变矮、驼背、轻微外伤后骨折等症状。骨质疏松可能与年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足等因素有关。治疗可使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物，同时需增加日照时间。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎可能引起腰膝酸软无力，通常伴有关节肿胀、晨僵、活动后疼痛减轻等症状。风湿性关节炎可能与链球菌感染、遗传因素、环境潮湿等因素有关。治疗可使用洛索洛芬钠片、雷公藤多苷片、甲氨蝶呤片等药物，同时需注意关节保暖。

5、过度劳累

过度劳累可能导致腰膝酸软无力，通常表现为全身乏力、肌肉酸痛、注意力不集中等症状。过度劳累可能与长期高强度工作、睡眠不足、精神压力大等因素有关。治疗以休息为主，可配合热敷、按摩等物理疗法，必要时可使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

腰膝酸软无力患者平时应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动。饮食上可增加牛奶、鸡蛋、深海鱼等富含优质蛋白和钙质的食物摄入，避免辛辣刺激性食物。症状持续不缓解或加重时，应及时就医明确诊断，在医生指导下进行治疗。