每天早上恶心怎么回事
每天早上恶心可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性咽炎、胃食管反流病、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、妊娠反应
育龄期女性出现晨起恶心需优先排除妊娠。妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，表现为晨起干呕或进食后呕吐，可能伴随乳房胀痛、停经等症状。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认，轻度妊娠反应可通过少量多餐、食用苏打饼干缓解，严重呕吐需遵医嘱使用维生素B6片或静脉补液。
2、胃肠功能紊乱
夜间胃酸分泌过多或饮食不当可能导致晨起恶心。可能与晚餐过饱、睡前饮酒、食用油腻食物等因素有关，常伴随腹胀、嗳气等症状。建议晚餐控制在七分饱，避免高脂饮食，晨起饮用温蜂蜜水有助于中和胃酸。症状持续者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片或枸橼酸莫沙必利片调节胃肠功能。
3、慢性咽炎
咽部黏膜慢性炎症会导致晨起咽喉异物感引发恶心。可能与夜间张口呼吸、空气干燥、烟酒刺激等因素有关，常伴随咽干、咽痒、清嗓动作增多等症状。建议睡前使用生理盐水漱口，保持卧室湿度，避免辛辣食物刺激。症状明显者可遵医嘱使用西地碘含片或蓝芩口服液缓解炎症。
4、胃食管反流病
夜间平卧时胃酸反流刺激食管可引起晨起恶心。可能与食管下括约肌松弛、肥胖、睡前进食等因素有关，常伴随烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，避免浓茶咖啡。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。
5、肝胆疾病
胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常引发晨起恶心。可能与胆结石、高脂饮食、病毒感染等因素有关，常伴随右上腹隐痛、食欲减退、皮肤黄染等症状。建议完善肝胆超声和肝功能检查，急性发作期需禁食油腻，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊或复方甘草酸苷片进行治疗。
长期晨起恶心者应记录症状发生频率和伴随表现，避免自行服用止吐药物。日常保持规律作息，晨起后先饮用温水再缓慢活动，饮食以清淡易消化的粥类、面条为主，避免空腹饮用咖啡或酸性果汁。若恶心持续超过1周或伴随体重下降、呕血等警示症状，需及时到消化内科或肝胆外科就诊。
