低血压的常见症状

低血压的常见症状主要有头晕、视物模糊、恶心、乏力、晕厥等。低血压可能与体位改变、药物副作用、脱水、心脏疾病、内分泌失调等因素有关。

1、头晕

头晕是低血压最典型的症状，多发生在体位突然改变时，如从蹲位或卧位快速起身。由于血压骤降导致脑部供血不足，患者会感到头部昏沉、站立不稳。建议避免突然改变体位，起身时动作放缓，必要时可扶靠支撑物。

2、视物模糊

低血压会导致视网膜动脉灌注不足，出现短暂性视力模糊或视野缺损。症状通常在血压回升后自行缓解，若持续存在需警惕视网膜血管病变。日常应注意补充水分，避免长时间站立。

3、恶心

内脏血管代偿性收缩时可能引发胃肠缺血，表现为恶心欲呕。常见于餐后低血压或长时间未进食者。建议少食多餐，避免高碳水化合物饮食，必要时可遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物。

4、乏力

慢性低血压患者常诉持续性疲劳感，与组织器官长期灌注不足有关。适当增加钠盐摄入，穿着弹力袜改善静脉回流，进行游泳等抗重力运动有助于缓解症状。

5、晕厥

当收缩压低于70mmHg时可能发生意识丧失，常见于血管迷走性晕厥或严重脱水。发作前多有冷汗、面色苍白等先兆，应立即平卧抬高下肢。反复晕厥者需排查心律失常等病因，可考虑安装心脏起搏器。

低血压患者日常应保持充足水分摄入，每日饮水2000-3000毫升，避免高温环境长时间停留。饮食可适当增加咸味食物，但合并高血压者需谨慎。规律进行快走、骑自行车等有氧运动，增强血管调节功能。改变体位时遵循"三个30秒"原则：醒后躺30秒、坐起30秒、双腿下垂30秒再站立。若症状频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，应及时至心血管内科就诊。