白天没事，一到晚上就胸闷、气短是怎么回事，怎么办

白天没事一到晚上就胸闷、气短可能是环境因素、精神因素、睡眠姿势、心力衰竭、支气管哮喘等原因引起的，建议及时就医，一般可以通过改善环境、调整姿势、调节情绪、药物治疗等方法进行改善。

1.环境因素：如果晚上睡眠环境空气不流通、温度过高或过低，可能会引起身体不适，导致胸闷、气短。建议保持室内空气流通，调节适宜的温度和湿度，可使用空调或风扇辅助调节。

2.睡眠姿势：如果晚上习惯趴着睡或被子过重压迫胸部等，可能会导致呼吸不畅，出现胸闷、气短等症状。建议选择舒适的睡眠姿势，如仰卧或侧卧，避免压迫胸部。

3.精神因素：若长期精神压力大、焦虑、紧张，在晚上放松时，精神状态的变化容易导致神经功能紊乱，出现胸闷、气短、心慌等症状。建议通过听音乐、冥想、深呼吸等方式缓解压力，调节情绪。

4.支气管哮喘：该疾病可能是遗传、环境因素等引起的，容易导致反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。患者可以遵医嘱使用二羟丙茶碱片、多索茶碱片、布地奈德吸入气雾剂等药物进行改善。

5.心力衰竭：此病可能与心肌病变、心脏负荷过重等原因有关，容易出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。患者可以在医生指导下使用呋塞米片、地高辛片、硝酸甘油片等药物进行缓解。

平时，建议多休息，避免过度劳累，保持良好心态。