茶绒的好处与功效

茶绒具有抗氧化、抗炎、调节免疫等多种功效，适量使用有助于改善皮肤健康、缓解炎症反应。茶绒是菊科植物艾纳香的地上部分，传统医学常用于外敷或泡浴。

1、抗氧化作用

茶绒富含黄酮类和多酚类物质，能清除自由基，减缓皮肤氧化损伤。长期接触紫外线或环境污染的人群，使用茶绒提取物外敷可帮助修复皮肤屏障。其抗氧化活性对预防光老化有一定辅助作用，但需配合防晒措施。

2、抗炎止痒

茶绒中的挥发油成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可缓解蚊虫叮咬或轻度皮炎引起的瘙痒。湿疹患者可用茶绒煎液湿敷患处，但皮肤破溃时禁用。过敏体质者需先小范围测试。

3、促进循环

茶绒泡浴可通过温热效应扩张毛细血管，改善局部血液循环。产后女性或运动后肌肉酸痛者，可用茶绒与生姜配伍煮水擦浴。但高血压患者应控制水温不超过40℃，时间短于15分钟。

4、驱虫防蛀

茶绒挥发性气味对衣蛾、书虱等害虫有驱避效果，晒干后制成香包放置于衣柜可防虫蛀。其驱虫成分天然低毒，比化学防蛀剂更适合儿童衣物收纳，但需每3个月更换一次以保持效力。

5、调节免疫

动物实验显示茶绒多糖能激活巨噬细胞功能，但人体证据尚不充分。传统用法中常与黄芪配伍用于体虚易感人群，建议在中医师指导下使用。自身免疫性疾病患者应避免盲目服用。

使用茶绒时需注意鉴别品种，避免误采有毒近缘植物。新鲜茶绒可能引起接触性皮炎，建议晒干后使用。孕妇及过敏体质者慎用，外用出现红肿需立即停用。日常保存应置于阴凉干燥处，防止霉变降低药效。若需内服调理，须由中医辨证后配伍使用。