痔疮犯了，上厕所困难，上完厕所肛门疼，怎么办

痔疮发作导致排便困难及便后肛门疼痛，可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、改善排便习惯、必要时手术治疗等方式缓解。痔疮通常由排便习惯不良、妊娠与分娩、慢性疾病、年龄增长、遗传因素等原因引起。

一、调整饮食

增加膳食纤维和水分摄入是缓解排便困难的基础措施。膳食纤维能吸收水分，软化粪便，增加粪便体积，使其更容易通过肠道排出，从而减轻排便时对痔疮的挤压和摩擦。建议每日摄入足量的蔬菜水果、全谷物和豆类，同时保证每日饮水量。避免摄入过多辛辣刺激、油腻及精细加工食物，这些食物可能加重便秘或刺激肛门区域。

二、温水坐浴

温水坐浴能有效缓解肛门疼痛和不适。温水可以促进局部血液循环，放松肛门括约肌，减轻水肿和炎症，同时起到清洁作用。建议使用干净的盆具，倒入40摄氏度左右的温水，水位以淹没肛周区域为宜，每次坐浴10到15分钟，每日可进行2到3次，尤其在便后进行。坐浴后需用柔软毛巾轻轻蘸干，保持局部清洁干燥。

三、使用药物

在医生指导下使用药物是重要的对症治疗手段。对于痔疮引起的疼痛、出血和水肿，可遵医嘱使用外用栓剂、膏剂或口服药物。例如，马应龙麝香痔疮膏具有清热燥湿、活血消肿的功效；太宁栓即复方角菜酸酯栓，能在肛门直肠黏膜表面形成保护膜，隔离刺激并润滑肠道；地奥司明片等口服静脉活性药物可改善静脉张力，减轻痔疮水肿。使用药物前应明确诊断，并注意药物可能引起的局部过敏等反应。

四、改善排便习惯

建立良好的排便习惯有助于预防和减轻痔疮症状。应避免长时间用力排便和如厕时久蹲久坐，建议将每次排便时间控制在5分钟以内。有便意时及时如厕，不要刻意忍耐。排便时可采用蹲姿或使用脚凳垫高双脚，使直肠角度更利于粪便排出，减少不必要的腹压。规律作息，避免长期精神紧张，也有助于维持正常的肠道功能。

五、必要时手术治疗

当保守治疗效果不佳或痔疮情况严重时，需考虑手术治疗。手术治疗主要针对Ⅲ度、Ⅳ度内痔或混合痔，以及发生嵌顿、血栓形成或大量出血的情况。常见术式包括痔切除术，即直接切除痔核组织；吻合器痔上黏膜环切术，通过器械环形切除直肠下端黏膜及黏膜下组织，上提并固定痔核。手术可能与痔疮体积过大、反复脱出导致局部组织损伤等因素有关，通常表现为便后肿物脱出需手推还纳、持续剧烈疼痛或难以控制的出血等症状。术后需遵医嘱进行伤口护理、疼痛管理和饮食调整。

痔疮发作期间，除了上述针对性处理，日常护理也至关重要。穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部摩擦和潮湿。避免提举重物、长时间站立或久坐，以减少腹压对肛门区域的影响。可进行规律的提肛运动，即有意识地收缩和放松肛门括约肌，以增强盆底肌肉力量，促进局部血液循环。如果症状持续不缓解、疼痛加剧、出血量多或伴有发热等情况，应及时前往肛肠科就诊，由专业医生进行评估和治疗，切勿自行诊断或滥用药物，以免延误病情。