得了甲减怎么治好

甲状腺功能减退可通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预、定期监测和中医辅助等方式治疗。甲状腺功能减退通常由自身免疫损伤、碘缺乏、药物影响、甲状腺手术或垂体病变等原因引起。

1、药物治疗

甲状腺激素替代治疗是甲状腺功能减退的核心治疗手段。常用药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺片等。左甲状腺素钠片需空腹服用，避免与钙剂、铁剂同服。用药期间需定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整剂量。突然停药可能导致症状反弹。

2、饮食调整

甲状腺功能减退患者应保证适量碘摄入，可食用海带、紫菜等海产品。同时需要控制高胆固醇食物摄入，限制动物内脏、蛋黄等。适当增加优质蛋白和膳食纤维摄入，有助于改善代谢。避免大量食用致甲状腺肿食物如卷心菜、木薯等。

3、生活方式干预

规律作息有助于改善甲状腺功能减退症状。建议保持适度运动，如散步、瑜伽等低强度运动。注意保暖，避免受凉。保证充足睡眠，减少精神压力。戒烟限酒，避免熬夜等不良生活习惯。

4、定期监测

甲状腺功能减退患者需要定期复查甲状腺功能、血脂等指标。建议每3-6个月复查一次，病情稳定后可适当延长间隔。出现乏力加重、体重明显增加等症状时应及时就医。孕期患者需要更频繁的监测。

5、中医辅助

中医认为甲状腺功能减退多属脾肾阳虚证，可采用温补脾肾的治法。常用方剂有金匮肾气丸、右归丸等。针灸可取足三里、关元等穴位。中药治疗需在专业中医师指导下进行，不可自行用药。

甲状腺功能减退患者日常应注意保持情绪稳定，避免过度劳累。饮食上可多食用山药、核桃、黑芝麻等具有温补作用的食物。冬季注意防寒保暖，夏季避免贪凉。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。如出现心悸、多汗等甲亢症状应及时就医调整治疗方案。定期进行甲状腺超声检查，监测甲状腺形态变化。