乳腺包块和结节一样吗

乳腺包块和结节不完全相同，乳腺包块是更广泛的描述性术语，结节是包块的一种具体表现形式。乳腺包块可能包括结节、囊肿、纤维腺瘤等多种类型，结节通常指体积较小、边界清晰的局限性病变。

乳腺包块涵盖范围更广，既包含良性病变如乳腺增生形成的团块，也包含恶性肿瘤形成的肿块。结节多用于描述影像学检查中发现的圆形或椭圆形病灶，直径通常小于30毫米，可能由乳腺组织异常增生、炎症反应或微小肿瘤引起。临床触诊时包块可能质地偏硬、活动度差，而结节往往触感光滑且可移动。

乳腺结节特指通过超声或钼靶发现的局灶性病变，根据BI-RADS分级可分为1-6类。部分结节可能伴随周期性胀痛，与激素水平波动相关。需要警惕的是，约10-15%的乳腺结节存在恶变风险，特别是形态不规则、边缘毛刺状、伴有微钙化的结节。

建议35岁以上女性每年进行乳腺超声检查，40岁以上增加钼靶筛查。发现包块或结节时应记录大小、质地、活动度等特征变化，避免过度按压刺激。日常减少高脂饮食摄入，选择无钢圈文胸减轻局部压迫，经前期可热敷缓解胀痛不适。