肝功能检查转氨酶稍高稍低怎么办

肝功能检查转氨酶稍高或稍低可通过调整饮食、避免肝损伤因素、定期复查、药物治疗及病因干预等方式改善。转氨酶异常可能与脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、酒精性肝病或自身免疫性肝病等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜。避免腌制、烧烤类食物，每日饮水保持1500-2000毫升，有助于减轻肝脏代谢负担。

2、避免肝损伤因素

严格戒酒，避免使用对肝脏有损害的药物如对乙酰氨基酚片、红霉素肠溶片等。接触化学毒物或重金属者需做好防护，熬夜及过度劳累可能加重肝细胞损伤。

3、定期复查

建议每1-3个月复查肝功能，动态观察转氨酶变化。若伴随乏力、黄疸等症状需及时就医，超声或FibroScan检查可评估肝脏实质病变程度。

4、药物治疗

病毒性肝炎患者可遵医嘱使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。保肝药物如复方甘草酸苷片、双环醇片可能有助于降低转氨酶，但需排除禁忌证。

5、病因干预

肥胖相关脂肪肝需控制体重至BMI＜24，糖尿病者维持血糖稳定。自身免疫性肝病可能需要糖皮质激素治疗，胆道梗阻需解除胆汁淤积因素。

保持规律作息与适度运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动诱发肝区不适。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日油脂摄入不超过25克，合并腹水患者需控制钠盐摄入。若转氨酶持续异常超过3个月或数值超过正常上限2倍，建议肝病专科就诊完善肝炎病毒标志物、自身抗体等进一步检查。