孕妇感冒的注意事项

孕妇感冒时需注意避免自行用药、加强休息、监测体温、保持水分摄入及及时就医。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境刺激等因素引起，需根据症状严重程度采取相应措施。

1、避免自行用药

孕妇感冒后不可随意服用解热镇痛药或抗生素，如布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物可能影响胎儿发育。若出现发热或头痛，建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等相对安全的药物。中药成分复杂的感冒冲剂也需谨慎，如连花清瘟胶囊含麻黄碱类物质，可能刺激子宫收缩。

2、加强休息

感冒期间应保证每天8-10小时睡眠，避免劳累加重症状。卧床时可将头部垫高15-20厘米缓解鼻塞。午间可适当小憩30分钟，但避免白天睡眠过长导致夜间失眠。保持卧室通风换气，湿度维持在50%-60%减少呼吸道刺激。

3、监测体温

每日早晚各测量一次体温，若腋温超过37.3℃需警惕发热。体温38℃以下可采用物理降温，如温水擦浴、退热贴等。持续高热可能增加胎儿神经管缺陷风险，体温超过38.5℃且伴随寒战时应立即就医，避免发生病毒性心肌炎等并发症。

4、保持水分摄入

每天饮水不少于1.5升，可饮用温蜂蜜水、柠檬水或淡盐水补充电解质。鼻塞严重时可饮用姜汤促进血液循环，但妊娠早期不宜过量。梨汁、甘蔗汁等富含维生素C的饮品有助于增强免疫力，但糖尿病患者需控制摄入量。

5、及时就医

出现持续咳嗽超过3天、呼吸急促、胸痛或胎动异常时，需立即就诊呼吸内科或产科。病毒性感冒可能合并细菌感染，需通过血常规检查判断是否需用阿奇霉素片等抗生素。合并妊娠高血压或糖尿病者更应警惕肺炎等重症风险。

孕妇感冒期间建议保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次，每次30分钟。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。用生理盐水鼻腔冲洗可缓解鼻塞，但避免用力擤鼻导致耳压失衡。注意与其他感冒患者保持1米以上距离，外出佩戴口罩降低交叉感染风险。若症状持续加重或出现阴道出血等异常，须即刻前往医院产科急诊。