腰椎间盘突出躺了两个月了还不好

腰椎间盘突出通常指腰椎间盘突出症。得了该疾病躺了两个月还没有恢复，可能是不正确的姿势、病情严重、卧床时间过长、缺乏正确的锻炼方法、营养不均衡等原因引起的，建议及时就医。

1、不正确的姿势：在日常生活中，如果经常采取不正确的姿势，可能会导致腰椎间盘受到不正常的压力，从而影响恢复。

2、病情严重：如果腰椎间盘突出症病情较重，单纯依靠卧床休息可能不足以缓解症状。

3、卧床时间过长：虽然卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的一种方法，但过长时间的卧床可能导致身体僵硬、肌肉萎缩和关节僵硬，从而影响恢复。

4、缺乏正确的锻炼方法：正确的锻炼方法可以帮助缓解腰椎间盘突出症的症状，但如果缺乏正确的锻炼方法，可能会加重病情。

5、营养不均衡：身体缺乏均衡的营养摄入会影响身体的免疫力和恢复能力，从而影响腰椎间盘突出症的恢复。

患者应注意休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动，以免影响恢复。