什么体质易发生龋齿

易发生龋齿的体质通常与口腔环境、饮食习惯、遗传因素等有关，主要有唾液分泌减少、牙釉质发育不全、高糖饮食、口腔卫生不良、免疫系统较弱等特征。

1、唾液分泌减少

唾液具有冲刷口腔、中和酸性环境的作用。唾液分泌不足时，口腔自洁能力下降，细菌容易附着在牙齿表面形成牙菌斑。长期口干可能由药物副作用、自身免疫疾病或放射治疗引起，建议增加饮水频率，必要时使用人工唾液缓解。

2、牙釉质发育不全

牙釉质是牙齿最外层的保护层，发育不全时抗酸蚀能力减弱。先天性釉质发育不良或儿童期营养不良可能导致釉质结构疏松，更易被细菌侵蚀。这类人群需定期涂氟强化牙釉质，避免食用过硬食物。

3、高糖饮食

频繁摄入含糖食物会持续为致龋菌提供代谢原料，产生大量酸性物质腐蚀牙齿。碳酸饮料、糖果等黏性食物残渣易滞留牙缝，建议控制每日糖分摄入量，进食后及时漱口或使用牙线清洁。

4、口腔卫生不良

刷牙不彻底或未使用牙线会导致牙菌斑堆积，细菌代谢产物逐渐破坏牙体组织。夜间不刷牙危害更大，睡眠时唾液分泌减少，细菌活动加剧。应坚持早晚刷牙各两分钟，配合含氟牙膏和牙线使用。

5、免疫系统较弱

糖尿病、艾滋病等疾病或长期使用免疫抑制剂的患者，口腔抗菌能力下降，致龋菌繁殖加速。这类人群需加强口腔检查频率，治疗基础疾病的同时可辅助使用抗菌漱口水。

预防龋齿需建立良好的口腔护理习惯，每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少碳酸饮料和甜食摄入，定期进行口腔检查和洁牙。儿童可进行窝沟封闭和局部涂氟，孕妇及老年人更需关注牙龈健康。出现牙齿敏感或黑斑时应及时就医，避免龋坏加深导致牙髓炎。