低压60算正常吗

低压60毫米汞柱属于正常血压范围的下限值，通常无须过度担忧。正常成人舒张压应在60-90毫米汞柱之间，若未伴随头晕乏力等症状，一般无需特殊干预。

健康成年人的理想舒张压为60-80毫米汞柱，60毫米汞柱处于临界状态但仍在正常范围内。这种情况常见于体型偏瘦、长期运动人群或青少年，可能与血管弹性较好、外周阻力较低有关。日常需关注是否出现视物模糊、疲劳感加重等低灌注表现。

少数情况下低压60毫米汞柱需警惕病理因素。中老年人持续低于65毫米汞柱可能提示甲状腺功能减退、营养不良或心肌收缩力下降。服用降压药物过量也可能导致舒张压偏低，此时需调整用药方案。妊娠期女性低于60毫米汞柱可能影响胎盘供血，需加强血压监测。

建议定期测量血压并记录波动情况，选择臂式电子血压计在安静状态下测量。日常可适量增加钠盐摄入，饮用淡盐水或电解质饮料帮助维持血容量。避免突然改变体位引发体位性低血压，起身时动作应缓慢。若伴随持续头晕、眼前发黑等症状，应及时到心血管内科就诊排查潜在病因。