肋骨侧面是什么地方

肋骨侧面是指胸廓两侧由肋骨构成的区域，覆盖胸壁外侧及部分后侧，主要保护心肺等重要器官。

肋骨侧面由第1至第12对肋骨组成，每根肋骨通过肋软骨与胸骨连接，形成可活动的骨性结构。该区域覆盖胸大肌、肋间肌等软组织，参与呼吸运动时的胸廓扩张。肋骨侧面内侧紧邻胸膜腔和肺组织，下方与膈肌相邻，外伤或炎症可能引发局部疼痛或功能障碍。日常活动中肋骨侧面易受外力撞击，需注意避免剧烈碰撞。长期咳嗽或过度运动可能导致肋间肌劳损，表现为深呼吸时疼痛加剧。

保持肋骨侧面健康需避免胸廓受压或外伤，运动时做好防护措施。适度进行扩胸运动可增强肋间肌力量，改善胸廓活动度。若出现持续隐痛、压痛或呼吸受限，应及时排查肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎等疾病。日常注意保暖以防肋间神经受凉刺激，营养均衡有助于骨骼肌肉维持正常功能。孕妇及骨质疏松人群更需防范肋骨区域损伤。