肚脐下面是什么地方

肚脐下面是小腹部，属于人体下腹部区域，主要包含膀胱、部分肠道以及女性子宫等器官。

小腹部位于骨盆上方，是腹腔的下部区域。该区域前方有腹直肌覆盖，内部容纳多个重要脏器。膀胱位于小腹正中部，是储存尿液的肌性囊状器官，其形态和位置随尿液充盈程度变化。小肠的一部分如回肠末端延伸至小腹右下部，乙状结肠则位于小腹左下部。女性小腹中央深部有子宫，两侧有输卵管和卵巢。小腹壁内分布着髂动脉和髂静脉的分支，负责该区域血液供应。这个区域还包含丰富的神经末梢和淋巴组织，参与机体免疫调节。小腹器官由多层腹膜覆盖固定，维持其正常解剖位置。这些结构共同参与泌尿、生殖和消化系统的生理功能。

日常应注意保持小腹部温暖，避免长时间受凉。适当进行腹部按摩可促进局部血液循环，按摩时需动作轻柔顺时针方向。饮食上多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦和芹菜，有助于维持肠道功能。建议养成定时排尿习惯，避免膀胱过度充盈。穿着宽松舒适的衣物，减少对腹部的压迫。出现持续腹痛或异常包块时应及时就医检查。