患有痛风应该怎么办

患有痛风可通过调整饮食、增加饮水量、注意休息、药物治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒过量、肥胖、遗传因素、肾脏疾病等原因引起。

一、调整饮食

调整饮食是痛风的基础治疗方式，需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。避免饮酒及含糖饮料，适量食用低脂奶制品、新鲜蔬菜水果。保持理想体重，避免暴饮暴食，减少脂肪摄入，有助于降低血尿酸水平，预防痛风发作。

二、增加饮水量

增加饮水量可促进尿酸排泄，建议每日饮水超过2000毫升。优先选择白开水、淡茶水或苏打水，避免饮用啤酒、白酒或含果糖饮料。充足饮水有助于稀释尿液，减少尿酸盐结晶形成，降低痛风石发生概率，改善肾脏尿酸排泄功能。

三、注意休息

注意休息尤其在急性发作期需卧床静养，抬高患肢并避免关节负重。减少剧烈运动或长时间行走，穿戴宽松鞋袜，避免关节受压。保持情绪稳定，保证充足睡眠，有助于缓解关节红肿热痛症状，促进炎症消退，防止痛风反复发作。

四、药物治疗

药物治疗需在医生指导下进行，急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片、依托考昔片缓解疼痛。缓解期常用降尿酸药如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片控制血尿酸水平。药物治疗需定期监测肝肾功能及血尿酸，避免自行调整剂量。

五、手术治疗

手术治疗适用于反复发作的痛风石或关节畸形患者，常见方式包括关节镜下滑膜切除术、痛风石剔除术。手术可去除尿酸盐结晶沉积，改善关节功能，减轻局部压迫症状。术后仍需配合饮食控制及药物治疗，预防痛风复发及并发症。

痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日适量饮水保持尿液稀释，避免饮酒及高糖饮料。规律监测血尿酸水平，遵医嘱按时服药，不可自行停药或更改剂量。急性发作时及时休息并就医治疗，定期复查肝肾功能及泌尿系统超声，预防关节损伤及肾脏病变。保持健康体重，适度进行低强度运动如游泳、散步，避免关节过度负重。出现持续关节肿痛或尿酸控制不佳时需尽快风湿免疫科就诊。