右手臂关节酸痛是什么原因

右手臂关节酸痛可能与肌肉劳损、关节炎、颈椎病、肌腱炎、骨质疏松等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉劳损，表现为关节酸痛、活动受限。常见于搬运重物、频繁使用鼠标等场景。可通过热敷、按摩缓解症状，避免重复性动作。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能引起关节酸痛、肿胀、僵硬。骨关节炎多与年龄增长、关节磨损有关；类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

3、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂放射性酸痛，常伴有颈部不适。可通过颈椎牵引、理疗改善，严重者需手术治疗。

4、肌腱炎

肌腱过度使用或损伤可能引发炎症，表现为关节局部压痛、活动时疼痛加重。常见于网球肘、高尔夫球肘等。需减少患肢活动，可局部注射糖皮质激素。

5、骨质疏松

骨量减少可能导致关节隐痛，易发生骨折。多见于绝经后女性或长期缺乏钙质人群。需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等。

日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，适当进行手臂伸展运动。饮食上可增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品，避免过量摄入咖啡因和酒精。若酸痛持续不缓解或伴随红肿、发热等症状，应及时就医排查病因。