手臂肘关节酸痛是什么原因造成的

手臂肘关节酸痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、颈椎病、肘关节骨关节炎、肘部外伤等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎又称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱止点处劳损。患者肘关节外侧出现刺痛，拧毛巾或握拳时加重。治疗需减少肘部活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合局部热敷或冲击波治疗。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜受炎症刺激时会分泌过量滑液，导致关节腔积液。表现为肘部胀痛、屈伸时有摩擦感。可能与类风湿关节炎或感染有关，需通过关节穿刺抽液检查确诊。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、泼尼松龙注射液等药物控制炎症。

3、颈椎病

颈椎神经根受压时可能引起放射性肘关节疼痛，常伴有颈部僵硬和上肢麻木。颈椎磁共振检查可明确诊断。治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑颈椎间盘切除术。

4、肘关节骨关节炎

长期劳损或年龄增长导致肘关节软骨退化，活动时出现骨摩擦音和晨僵。X线可见关节间隙变窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物保护软骨，晚期需行关节置换术。

5、肘部外伤

肘关节扭伤或骨折后未完全康复可能遗留慢性酸痛，活动时加重。需通过X线或CT排除隐匿性骨折。急性期应制动冰敷，恢复期可进行关节活动度训练，配合云南白药气雾剂消肿止痛。

肘关节酸痛患者应避免提重物或重复性肘部动作，睡眠时可用枕头垫高患肢减轻肿胀。日常可进行前臂旋前旋后、屈伸腕关节等低强度训练增强肌肉耐力，但急性疼痛期需暂停锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等食物有助于骨骼健康。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时就医排查系统性风湿疾病。