腹泻要如何治疗好得快

腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、抗感染治疗等方式快速缓解。腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道菌群失调、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择低纤维、低脂肪的清淡饮食，如米汤、白粥、面条等易消化食物。避免食用辛辣刺激、生冷油腻及高糖食物，减少肠道负担。可少量多餐，逐步恢复至正常饮食。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需及时补充温开水、淡盐水或稀释的果汁。每1-2小时饮用200-300毫升液体，预防脱水。若出现口渴、尿量减少等脱水症状，需增加补液量。

3、口服补液盐

口服补液盐能快速补充丢失的水分和电解质，适用于轻中度脱水。可按说明书将补液盐溶解于温开水中分次服用，成人每日建议补充1000-2000毫升。严重脱水需静脉补液治疗。

4、使用止泻药物

蒙脱石散能吸附肠道毒素并保护黏膜，盐酸洛哌丁胺胶囊可抑制肠蠕动减少排便次数。双歧杆菌三联活菌散有助于恢复肠道菌群平衡。需遵医嘱使用，避免滥用导致便秘或掩盖病情。

5、抗感染治疗

细菌性腹泻需根据病原菌选择诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗生素。轮状病毒等病毒感染以对症治疗为主。若出现发热、血便或持续3天未缓解，应及时就医明确病因。

腹泻恢复期需继续注意饮食卫生，避免进食未彻底加热的食物。可适量补充含益生菌的酸奶帮助肠道功能恢复。保持腹部保暖，避免受凉加重症状。若腹泻伴随严重腹痛、持续高热或意识模糊，须立即就医排除急腹症等严重疾病。日常应养成饭前便后洗手习惯，减少病从口入风险。