阴唇肿了该怎么办

阴唇肿胀可通过局部清洁、冷敷、药物治疗、避免刺激、及时就医等方式缓解。阴唇肿胀通常由摩擦刺激、过敏反应、感染、激素变化、外伤等原因引起。

1、局部清洁

保持会阴部清洁是缓解阴唇肿胀的基础措施。每日用温水轻柔清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁产品。清洗后轻轻拍干水分，不要用力擦拭。选择纯棉内裤并每日更换，避免穿着过紧的裤子。月经期间需增加卫生巾更换频率，减少局部潮湿刺激。

2、冷敷

急性肿胀期可采用冷敷帮助消肿。将干净毛巾包裹冰袋敷于肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻充血，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后保持局部干燥，若出现皮肤苍白或麻木感应立即停止。不建议自行使用药物湿敷或坐浴。

3、药物治疗

细菌性感染可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素。真菌感染需应用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。过敏性肿胀可短期使用氢化可的松乳膏，但不宜超过1周。疼痛明显者可口服布洛芬缓释胶囊。所有药物使用前需明确病因，避免滥用抗生素或激素。

4、避免刺激

暂停使用卫生护垫、沐浴露等可能致敏的产品。避免骑自行车、长时间行走等摩擦行为。性生活应暂停至肿胀消退。不要抓挠或挤压肿胀部位，防止继发感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加维生素C和水分补充。选择无香料的卫生用品和宽松衣物。

5、及时就医

若肿胀持续48小时未缓解，伴随发热、脓性分泌物、溃疡等症状，需及时就诊妇科。巴氏腺囊肿、外阴炎等疾病可能需手术引流或系统性治疗。糖尿病患者出现反复肿胀应排查血糖控制情况。就医时需详细描述症状起始时间、加重因素、月经周期等信息。

日常应注意保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤并每日更换。避免使用碱性洗液清洗会阴部，经期及时更换卫生巾。出现轻微肿胀时可尝试抬高臀部促进血液回流。饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果，限制酒精和辛辣食物。定期进行妇科检查，发现异常分泌物或持续不适应及时就医，不要自行使用药物冲洗或处理。建立健康的生活习惯有助于预防外阴肿胀复发。