来例假痔疮就发作是怎么回事

来例假痔疮就发作可能与激素水平变化、盆腔充血、排便习惯改变、饮食结构变化、肛门局部炎症等因素有关，可通过调整饮食、改善排便、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、激素水平变化

女性在月经期间体内雌激素和孕激素水平发生波动，这种变化会导致血管扩张和盆腔区域血流增加，肛门周围的静脉丛更容易充血肿胀。激素变化还可能影响结缔组织的张力，减弱对血管壁的支撑作用。这种生理性变化使得原有痔疮更容易出现肿胀和疼痛症状。日常护理应注意避免久坐久站，适当进行提肛运动帮助改善局部血液循环。

二、盆腔充血

月经期子宫内膜脱落过程中，盆腔区域会出现生理性充血状态，肛门直肠部位的静脉回流可能受到影响。盆腔压力增高会直接导致痔静脉丛淤血，原有痔疮体积增大从而产生坠胀感和疼痛。盆腔充血还会引起肛门周围组织水肿，进一步加重痔疮不适症状。建议月经期间避免剧烈运动和重体力劳动，采取侧卧姿势休息有助于减轻盆腔压力。

三、排便习惯改变

经期前列腺素分泌增加会刺激肠道蠕动，部分女性会出现腹泻症状，频繁排便摩擦肛周皮肤和黏膜；另一些女性则可能因活动减少出现便秘，排便时过度用力会增加腹压。这两种排便习惯的改变都会直接诱发或加重痔疮症状。保持规律排便习惯很重要，有便秘倾向时可适当增加膳食纤维摄入，出现腹泻时应注意补充水分和电解质。

四、饮食结构变化

月经期间许多女性饮食习惯发生变化，可能摄入更多辛辣刺激食物或甜食，这类食物会刺激肠道黏膜和肛门区域。高盐饮食会导致水钠潴留，使痔疮组织更加肿胀。营养不均衡可能影响肠道菌群平衡，进而影响排便性状和频率。建议经期保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，避免过量咖啡因和酒精摄入。

五、肛门局部炎症

月经期卫生巾的使用可能使肛门区域温度升高、湿度增加，创造细菌滋生环境。血液是细菌的良好培养基，经血污染可能引起肛门周围皮肤和黏膜的继发感染。局部炎症反应会进一步加重痔疮水肿和疼痛症状，可能与血栓性外痔或痔核嵌顿有关。日常应注意保持肛周清洁干燥，及时更换卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣减少局部摩擦。

经期痔疮发作时可通过温水坐浴缓解不适，水温保持在40摄氏度左右，每次10-15分钟，每天2-3次。饮食上增加膳食纤维摄入，如全麦面包、燕麦、西蓝花等，保证充足饮水软化大便。避免长时间保持同一姿势，适当活动促进血液循环。如果痔疮症状持续不缓解或加重，出现大量出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时前往肛肠科就诊，医生可能会推荐使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、肤痔清软膏等外用药剂，严重者可能需要接受胶圈套扎术或痔切除术等手术治疗。养成良好的排便习惯，避免如厕时过度用力或长时间蹲坐，这些措施都有助于预防和减轻经期痔疮发作频率和严重程度。