发烧不能吃什么东西和应该注意什么

发烧后不能吃甜食、腥发食物、辛辣刺激食物等，要注意多休息、多喝水、多吃高维生素食物等。

一、发烧忌吃食物

1.甜食

发烧时应少吃或不吃高糖的食物，如高糖点心、芒果、葡萄、甘蔗、荔枝、红枣等，因发烧期间摄取糖分过多，会使痰液分泌量和粘稠度增加，还会导致胃肠湿热，出现腹胀、消化不良等症状。

2.腥发食物

发烧期间最好不要吃鸡蛋、海鲜等腥发食物，因这类食物中的蛋白质含量较高，进食后产生太多热量会使体温更高。

3.辛辣刺激食物

发烧时新陈代谢速度加快，如大量吃辣椒等辛辣刺激的食物，会使体温更高，对病情恢复不利。

二、发烧注意事项

1.多休息

发烧时常有肌肉酸痛、浑身无力等表现，注意多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累等，对病情好转有帮助。

2.多喝水

多喝水可加快新陈代谢，促使体内的毒素尽快排出体外，有利于退烧。

3.多吃高维生素食物

患病期间多吃胡萝卜、芹菜、菠菜、南瓜、豆芽、苹果、西红柿、猕猴桃等含维生素丰富的食物，可提高机体免疫力，对发烧的缓解有辅助治疗作用。