吃宽筋藤有什么好处

宽筋藤具有舒筋活络、祛风除湿的功效，常用于缓解关节疼痛和肌肉僵硬。

1、舒筋活络

宽筋藤中的活性成分能促进局部血液循环，帮助缓解因劳损或受寒引起的肌肉紧张。对于长期伏案工作导致的肩颈僵硬，可用宽筋藤20克配伍伸筋草15克煎水熏洗患处。

2、祛风除湿

该药材对风湿性关节炎引起的关节肿胀有改善作用，其挥发油成分能抑制炎症因子释放。临床常与威灵仙、羌活等配伍使用，如出现膝关节冷痛伴晨僵时，可取宽筋藤30克加入祛风湿药酒中外用。

3、缓解痉挛

宽筋藤所含的生物碱类物质能作用于神经肌肉接头，减轻运动后肌肉痉挛。运动爱好者可在剧烈运动后，用宽筋藤15克配合红花10克煮水泡浴，预防抽筋发生。

4、促进修复

对于轻度软组织挫伤，宽筋藤可通过增强局部代谢加速组织修复。建议将鲜品捣烂外敷时配合弹性绷带固定，但皮肤破损者禁用。

5、辅助降压

现代研究表明其提取物具有轻度钙通道阻滞作用，高血压患者可在医生指导下将干品5-10克纳入药膳，但不可替代正规降压药物。

使用宽筋藤时需注意：孕妇及阴虚火旺者慎用；外用避免接触黏膜；内服需配伍其他药材以中和其燥性；采集野生品种要确认无农药污染。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，连续使用不宜超过2周，若出现皮疹或腹泻应立即停用。