成年人，腹泻导致脱水的症状有哪些

成年人腹泻导致脱水时，可能出现的症状包括口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、头晕或乏力以及眼窝凹陷。

一、口渴

口渴是脱水最早出现的信号之一。当腹泻导致体内水分和电解质大量流失时，血浆渗透压升高，会刺激大脑的口渴中枢，产生强烈的饮水欲望。此时即使饮水，也可能因为肠道吸收功能减弱而无法迅速纠正缺水状态。除了主动饮水，观察口腔黏膜是否干燥也是判断轻度脱水的简易方法。

二、尿量减少

尿量减少且颜色加深是脱水进展的一个重要标志。身体为了保存水分，肾脏会加强对水分的重吸收，导致尿液浓缩，排尿次数和尿量显著减少。严重时可能出现连续数小时无尿的情况。监测尿量和颜色是家庭判断脱水程度的一个实用指标。

三、皮肤弹性下降

皮肤弹性下降是中度脱水的典型表现。可用于指轻轻捏起手背或前臂的皮肤，松开后若皮肤回弹缓慢，超过两秒才恢复原状，则提示皮肤弹性差，体内水分不足。这是因为细胞间液减少，导致皮肤充盈度下降。同时可能伴有口唇干裂、舌面干燥起皱等症状。

四、头晕或乏力

头晕、站立时眼前发黑、全身乏力或精神萎靡是脱水影响循环系统和神经系统的表现。体液丢失导致血容量不足，血压可能下降，引起大脑供血不足。同时，伴随腹泻丢失的钾、钠等电解质紊乱，会直接影响肌肉和神经功能，使人感到异常疲倦、嗜睡。

五、眼窝凹陷

眼窝凹陷是重度脱水的一个危险体征。由于眼球周围组织水分严重丢失，导致眼眶内脂肪垫和软组织体积缩小，眼球看起来向内凹陷。出现此症状通常意味着脱水已相当严重，可能同时伴有心率增快、血压下降、意识模糊等表现，需要立即就医进行静脉补液等紧急处理。

成年人发生腹泻时，预防脱水是关键。应尽早开始口服补液，使用正规的口服补液盐Ⅲ以补充水分和电解质，避免饮用高糖饮料。饮食上选择清淡、易消化的食物，如白粥、烂面条、香蕉等，避免油腻、生冷及高纤维食物。注意休息，减少活动，密切观察症状变化。如果出现持续呕吐无法进水、尿量极少、明显头晕乏力或眼窝凹陷等中重度脱水迹象，必须立即前往医院就诊，切勿延误治疗。