身上有小疙瘩很密很痒怎么处理

身上出现密集瘙痒的小疙瘩可能与过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、毛囊炎或疥疮等有关，可通过外用药物、口服药物、冷敷、避免搔抓及调整生活习惯等方式缓解。

1、过敏性皮炎

过敏性皮炎多由接触花粉、尘螨或化学物质引发，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用炉甘石洗剂止痒，配合氯雷他定片抗过敏。避免热水烫洗，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激。

2、湿疹

湿疹常与皮肤屏障受损有关，急性期渗出明显时可湿敷硼酸溶液，慢性期使用糠酸莫米松乳膏。保持皮肤湿润，洗澡后立即涂抹凡士林。避免食用海鲜、辛辣食物等诱发因素。

3、荨麻疹

荨麻疹表现为风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。口服盐酸西替利嗪片控制症状，严重时需注射地塞米松磷酸钠注射液。记录饮食日记排查过敏原，避免冷热刺激。

4、毛囊炎

细菌性毛囊炎需外用莫匹罗星软膏，真菌性毛囊炎使用酮康唑乳膏。避免挤压皮疹，每日用碘伏消毒患处。肥胖者需注意皮肤皱褶部位清洁，糖尿病患者需控制血糖。

5、疥疮

疥疮由疥螨寄生引起，夜间瘙痒加剧，指缝、腋窝多见。全身涂抹硫磺软膏，衣物沸水消毒。家庭成员需同步治疗，接触过的床单需60℃以上高温洗涤。

日常需选择温和无香料的沐浴露，洗澡水温不超过38℃，避免过度清洁破坏皮肤屏障。穿着透气衣物，保持居住环境湿度在40%-60%。若瘙痒持续超过1周或出现发热、脓疱等感染迹象，应及时至皮肤科就诊。饮食上补充维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸，有助于皮肤修复。