台东耳蕨的好处与功效

台东耳蕨具有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿等功效，常用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、风湿痹痛等症状。台东耳蕨为蕨类植物门耳蕨属植物，其全草可入药，含有黄酮类、酚酸类等活性成分。

1、清热解毒

台东耳蕨性寒凉，能清除体内热毒，适用于热毒壅盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。其含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，可减轻局部红肿热痛。使用时可将新鲜台东耳蕨捣烂外敷患处，或煎汤内服。

2、消肿止痛

台东耳蕨能促进局部血液循环，消除淤血肿胀，缓解跌打损伤引起的疼痛。其含有的酚酸类成分具有镇痛效果，对软组织挫伤、关节扭伤等有一定改善作用。外用时可配合酒精浸泡制成酊剂涂抹患处。

3、祛风除湿

台东耳蕨能祛除体内风湿邪气，改善风湿痹痛、关节屈伸不利等症状。其活性成分可抑制炎症因子释放，减轻关节滑膜炎症反应。常与其它祛风湿药材配伍使用，如配合威灵仙、独活等煎服。

4、抑菌消炎

台东耳蕨提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可用于皮肤感染、疮疡肿毒等病症。其抑菌成分能破坏细菌细胞膜结构，抑制细菌繁殖。新鲜汁液外涂可辅助治疗轻度皮肤感染。

5、抗氧化

台东耳蕨含有多酚类物质，具有清除自由基的能力，能减轻氧化应激对细胞的损伤。长期适量服用可能有助于延缓衰老，预防慢性疾病。可晒干后泡茶饮用，但不宜过量以免引起胃肠不适。

使用台东耳蕨时需注意，脾胃虚寒者慎用，孕妇禁用。新鲜台东耳蕨含有微量毒素，须经沸水焯烫或晒干处理后再使用。建议在中医师指导下合理配伍用药，不可自行加大剂量。日常可采集嫩叶焯水后凉拌食用，但每周食用不宜超过2次，避免过量摄入可能存在的生物碱类物质。储存时应置于通风干燥处，防止霉变。