什么是乳房肿块

乳房肿块是指乳房内可触及的异常组织团块，可能由乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎或乳腺癌等疾病引起。

乳腺增生是最常见的良性乳腺疾病，多与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛和周期性肿块，肿块质地较韧且边界不清。乳腺囊肿为充满液体的囊性结构，触诊时光滑且有弹性，超声检查可明确诊断。乳腺炎多见于哺乳期女性，常伴随红肿热痛等炎症表现，可能与细菌感染或乳汁淤积相关。纤维腺瘤是青年女性常见的良性肿瘤，肿块活动度好、边界清晰。乳腺癌的肿块通常质地坚硬、形态不规则，可能伴随皮肤凹陷或乳头溢血等症状，需通过病理活检确诊。

发现乳房肿块应及时就医检查，医生可能建议进行乳腺超声、钼靶或磁共振成像等检查以明确性质。日常应避免穿戴过紧内衣，每月月经结束后进行乳房自检，注意记录肿块大小和质地的变化。保持规律作息和均衡饮食，减少高脂肪食物摄入，适量补充维生素D和膳食纤维。哺乳期女性需注意乳房清洁，避免乳汁淤积。若肿块伴随持续疼痛、皮肤改变或乳头异常分泌物，须立即就诊。