腿一伸直膝盖就疼怎么回事

腿一伸直膝盖就疼可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、髌骨软化症

髌骨软化症多因长期膝关节过度活动导致软骨磨损，表现为膝盖前侧疼痛，上下楼梯时加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物，配合股四头肌锻炼。

2、半月板损伤

半月板损伤常由膝关节扭转动作引发，伴随关节弹响和卡顿感。急性期需制动，必要时关节镜下行半月板修复术，可配合使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

3、骨关节炎

中老年患者多见，与关节退变相关，晨起时关节僵硬明显。可局部注射玻璃酸钠，口服塞来昔布胶囊控制炎症，超短波治疗改善血液循环。

4、韧带拉伤

运动时急停变向易致韧带拉伤，表现为特定角度疼痛。急性期应冰敷，使用弹性绷带固定，后期进行平衡训练，严重者需韧带重建手术。

5、滑膜炎

滑膜炎症会导致关节积液肿胀，活动受限。可穿刺抽液后注射复方倍他米松注射液，配合微波理疗促进吸收，避免膝关节受凉。

日常应注意控制体重减轻膝关节负荷，避免爬山、深蹲等动作，运动时佩戴护膝。饮食可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，疼痛发作期可将腿抬高促进静脉回流。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须尽快至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。