膀胱结石手术后怎么保养​

膀胱结石手术后需通过调整饮水习惯、控制饮食结构、适度运动、定期复查及预防感染等方式进行保养，以促进恢复并降低复发风险。

1、调整饮水习惯

术后每日饮水量应保持在2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免短时间内大量饮水。建议选择温开水或淡柠檬水，减少浓茶、咖啡等含草酸饮料的摄入。夜间排尿后需补充少量水分，防止尿液过度浓缩。

2、控制饮食结构

限制高草酸食物如菠菜、坚果、巧克力的摄入，减少动物内脏等高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，有助于碱化尿液。术后1个月内避免辛辣刺激食物，以防刺激泌尿系统黏膜。

3、适度运动

术后2周内以散步为主，每日步数控制在3000-5000步，避免剧烈运动导致创面出血。2周后可逐步增加低强度有氧运动，如游泳或骑自行车，但需避免长时间憋尿行为。

4、定期复查

术后1个月需进行首次超声检查和尿常规检测，之后每3-6个月复查一次，持续2年。若出现血尿、排尿疼痛等症状应立即就诊。长期随访可监测结石复发情况，必要时进行代谢评估。

5、预防感染

保持会阴部清洁干燥，每日清洗并更换内裤。术后1个月内禁止盆浴和性生活。遵医嘱使用预防性抗生素如头孢克洛分散片、左氧氟沙星片等，出现尿频尿急症状时及时就医。

膀胱结石术后保养需建立长期健康管理意识，除上述措施外，建议记录每日排尿情况及液体摄入量，避免久坐和过度劳累。冬季注意腰部保暖，夏季防止脱水。合并代谢性疾病患者需同步控制血糖、尿酸等指标。若既往有结石成分分析报告，应针对性调整饮食方案，必要时在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒等药物调节尿液酸碱度。