腰痛腿麻怎么回事

腰痛腿麻可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、骨质疏松等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期弯腰、久坐、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。严重者需考虑椎间孔镜手术或开放手术。

2、腰肌劳损

腰肌劳损多因姿势不良、过度劳累导致，表现为腰部酸痛、僵硬感。建议避免久坐久站，可通过热敷、按摩缓解肌肉紧张。疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂。

3、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄常见于中老年人，与退行性改变有关，典型症状为间歇性跛行、下肢麻木。轻症可通过牵引治疗改善，严重者需行椎管减压术。可配合使用维生素B12片、依托考昔片等药物。

4、梨状肌综合征

梨状肌综合征多因臀部外伤或劳损引起，表现为臀部疼痛并向大腿后侧放射。可通过局部封闭治疗缓解，配合微波理疗。急性期可短期服用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

5、骨质疏松

骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折，引发腰痛伴下肢症状。需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。日常应增加日照时间，进行适度抗阻运动。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，控制体重减轻腰椎负担。症状持续加重或出现大小便功能障碍时需立即就医。