腿麻是怎么回事

腿麻可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出、维生素B12缺乏等原因引起，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、神经压迫

长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经暂时性缺血，引发腿麻。常见于久坐、跷二郎腿等行为。改变姿势后症状通常可自行缓解。若长期存在需排查颈椎病或腰椎管狭窄，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引治疗。

2、血液循环障碍

下肢血管受压或动脉硬化可能导致血流不畅，表现为腿麻伴刺痛感。寒冷环境或吸烟会加重症状。建议避免长时间下蹲，穿戴宽松衣物，必要时进行血管超声检查。医生可能开具阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善循环药物。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会损伤周围神经，出现对称性腿麻如袜套样分布。需监测血糖并完善肌电图检查。治疗需控制血糖基础上使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物，配合足部护理预防溃疡。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可引起单侧腿麻伴放射性疼痛，咳嗽时加重。需通过MRI确诊，急性期需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺注射液，严重者需考虑椎间孔镜手术。

5、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发肢体麻木和平衡障碍。血清维生素B12检测可确诊，需补充维生素B12注射液或甲钴胺分散片，同时治疗原发消化道疾病。

日常应注意避免久坐久站，每小时活动下肢促进血液循环。控制基础疾病如糖尿病高血压，保证膳食均衡摄入B族维生素。出现持续腿麻或伴随肌力下降、大小便失禁时需立即就医，警惕脊髓病变等严重情况。夜间腿麻者可尝试睡前热水泡脚改善局部血运。