产后47天恶露还没干净怎么办

产后47天恶露未净可通过观察恶露性状、调整饮食、保持会阴清洁、适度活动、就医检查等方式处理。产后恶露持续时间延长可能与子宫复旧不良、宫腔残留、感染等因素有关。

1、观察恶露性状

正常恶露在产后4-6周内逐渐转为白色或消失。若47天仍存在，需记录颜色、气味及出血量。浆液性恶露持续需警惕宫腔积液，血性恶露反复出现可能提示胎盘残留或子宫收缩乏力。伴随发热、腹痛时需立即就医。

2、调整饮食

避免辛辣刺激及活血类食物，适量增加优质蛋白如鱼肉、蛋类促进组织修复。可饮用红糖姜茶帮助温经散寒，但不宜超过7天。缺铁性贫血者可进食动物肝脏、菠菜等富铁食物，配合维生素C促进吸收。

3、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴2-3次，排便后从前向后擦拭。使用医用级产褥垫并及时更换，避免盆浴或阴道冲洗。内裤选择纯棉材质并高温消毒，减少逆行感染风险。出现瘙痒、异味需排查阴道炎。

4、适度活动

进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日3组每组10次。避免久坐或提重物，可散步促进宫腔积血排出。哺乳刺激催产素分泌有助于子宫收缩，但需注意体位避免腰肌劳损。

5、就医检查

超声检查可明确宫腔残留或子宫复旧情况，血常规能判断感染迹象。医生可能开具益母草膏促进子宫收缩，头孢克肟分散片预防感染，或氨甲环酸片控制出血。严重胎盘残留需行清宫术。

建议每日监测体温并记录恶露变化，42天产后复查未完成者应尽快补检。哺乳期用药需告知医生，避免自行服用活血类药物。保持情绪稳定，睡眠充足有助于内分泌调节，如出现头晕、心悸等贫血症状需复查血红蛋白。持续出血超过2个月需排除妊娠滋养细胞疾病。