腰上面中间疼怎么回事

腰上面中间疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等因素有关，通常表现为局部钝痛、活动受限、放射性疼痛等症状。建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。疼痛多呈酸胀感，休息后可缓解。可通过热敷、按摩等方式改善，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。疼痛可放射至臀部或下肢，咳嗽时加重。需通过腰椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物治疗，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发肾区绞痛并向腰部放射。可能伴有血尿、尿频等症状。建议多饮水促进排石，疼痛剧烈时可使用双氯芬酸钠栓，必要时行体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常引起脊柱关节炎症。晨起僵硬感明显，活动后减轻。需长期服用塞来昔布胶囊控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

5、骨质疏松

骨量降低可能导致椎体压缩性骨折。疼痛在负重时加剧，身高可能缩短。需补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，避免提重物预防骨折。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免腰部受凉。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。饮食需保证钙质和维生素D摄入，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢麻木等症状应立即就诊。