骨折三个月隐隐作痛怎么办

骨折三个月隐隐作痛可通过热敷理疗、康复训练、药物镇痛、营养补充、定期复查等方式缓解。骨折后疼痛可能与愈合延迟、软组织损伤、炎症反应、骨痂形成异常、神经压迫等因素有关。

骨折三个月后仍存在隐痛需结合具体原因处理。若为愈合延迟或骨痂形成异常，可通过低频脉冲电刺激促进骨愈合，或遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助治疗。伴随局部肿胀时可采用超声波治疗减轻炎症，配合双氯芬酸钠凝胶外用镇痛。康复训练应以渐进式关节活动度和肌力练习为主，避免负重过早导致二次损伤。钙剂联合维生素D3可改善骨代谢，如碳酸钙D3片配合阳光照射。疼痛持续不缓解需复查X线排除内固定松动或畸形愈合，必要时行CT三维重建评估。

骨折恢复期应保持每日500ml牛奶或等量乳制品摄入，补充富含胶原蛋白的猪蹄汤、鱼胶等食物。避免吸烟饮酒及过量咖啡因摄入，这些物质会抑制骨愈合。睡眠时用枕头垫高患肢促进静脉回流，日常活动建议使用护具保护。若出现疼痛突然加重、皮肤发红发热或活动障碍，应立即就医排查感染或血栓风险。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，但须在康复师指导下进行。