试问肾炎可以运动吗

肾炎患者一般可以运动，但需要根据病情严重程度和医生建议调整运动强度。急性发作期或伴有严重水肿、高血压时应避免剧烈运动，病情稳定后可进行低强度有氧运动。

肾炎稳定期患者适度运动有助于改善血液循环和免疫功能，推荐选择散步、太极拳、瑜伽等低冲击运动，每次持续20-30分钟，每周3-5次。运动时需监测心率，控制在最大心率的50%-70%，避免出汗过多导致电解质紊乱。运动前后注意补充水分，穿着透气衣物，选择平坦安全的场地。合并高血压者应避免憋气动作，出现血尿、泡沫尿增多或腰酸症状需立即停止。

急性肾炎或肾功能明显异常时应严格卧床休息，避免增加肾脏负担。肾病综合征患者伴有高度水肿时，运动可能加重蛋白尿。透析患者需在专业人员指导下进行抗阻训练，防止肌肉萎缩。任何运动计划实施前都应进行尿常规、肾功能和血压评估，运动后定期复查尿蛋白定量和血肌酐指标。

日常应保持规律作息，每日食盐摄入不超过5克，避免高蛋白饮食。注意保暖防感染，记录每日尿量和血压变化。建议在肾内科医生和康复师共同指导下制定个性化运动方案，循序渐进增加运动量，出现乏力、头晕等不适及时就医。