右肩周炎治疗方法

右肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸、关节腔注射等方式治疗。右肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤劳损、风寒湿邪侵袭、代谢异常、免疫因素等原因引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾每日热敷患处15-20分钟，可配合红外线照射改善局部血液循环。急性期疼痛明显时可改用冰敷缓解炎症反应。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

2、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，严重者可短期注射复方倍他米松注射液。药物需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药导致胃肠损伤。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日3组每组10-15次。初期应在康复师指导下进行，避免过度活动加重损伤。冻结期患者需坚持被动关节活动度训练。

4、中医针灸

选取肩髃、肩髎等穴位进行电针治疗，配合艾灸祛除寒湿。每周3次，10次为1疗程。针灸可松解粘连组织，但凝血功能障碍者禁用。

5、关节腔注射

对于顽固性疼痛可采用超声引导下关节腔注射玻璃酸钠，每周1次连续3-5周。需严格无菌操作，注射后24小时内避免沾水。糖尿病患者需监测血糖变化。

日常应注意保持正确坐姿避免含胸驼背，睡眠时避免患侧卧位。饮食可适当增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸，控制高嘌呤食物预防痛风性关节炎。冬季注意肩部保暖，空调环境下可佩戴护肩。康复期间避免提重物及过度上肢运动，建议选择游泳等低冲击运动。若出现夜间痛醒或活动严重受限应及时复查。