麦冬陈皮泡水的功效

麦冬陈皮泡水具有滋阴润肺、理气健脾的功效，适合肺燥干咳、脾胃气滞等人群饮用。

1、滋阴润肺

麦冬性微寒，归肺经，含有麦冬皂苷等成分，能缓解因肺阴不足引起的干咳少痰、咽喉干燥。陈皮中的挥发油可促进呼吸道黏液分泌，两者合用对秋季燥咳或慢性支气管炎患者的症状改善有一定帮助。

2、理气健脾

陈皮所含的橙皮苷、川陈皮素等成分能促进胃肠蠕动，改善食少腹胀。麦冬多糖具有保护胃黏膜作用，二者配合可缓解脾胃虚弱导致的消化不良，但胃寒腹泻者慎用。

3、生津止渴

麦冬多糖的保水特性可增加唾液分泌，搭配陈皮芳香化湿的特性，对糖尿病或放疗后引起的口干症状有辅助缓解效果，但不可替代药物治疗。

4、调节免疫

麦冬中的麦冬多糖能激活巨噬细胞，陈皮中的黄酮类物质具有抗炎作用，长期适量饮用可能提升呼吸道局部免疫力，降低感冒概率。

5、安神助眠

麦冬对中枢神经系统有轻度镇静作用，陈皮香气可通过嗅觉通路舒缓情绪，夜间饮用温热麦冬陈皮水可能改善轻度睡眠障碍，但失眠严重者需就医。

建议选用无硫熏制的麦冬10克与三年以上陈皮5克配伍，沸水冲泡15分钟后饮用，每日1-2次为宜。饮用期间避免进食生冷油腻食物，若出现胃部不适或过敏症状应立即停用。糖尿病患者需监测血糖变化，孕妇及阳虚体质者应在中医师指导下使用。该代茶饮不能替代药物治疗，慢性病患者饮用前应咨询医生。