陈皮泡水功效

陈皮是中药材里面的一种，很多人平时会用陈皮泡一些水来喝，这样可以达到的功效作用就非常多，可以帮助消化、去痰止咳，还能达到消除肠道积气作用，对脾胃健康方面带来的好处是最大的，平时有这方面需求的人可以经常喝一些。

陈皮大家都是了解的，它就是用新鲜橘子皮晒干制作而成的，它的药用价值也非常高，保存的时间越久，它的功效作用越强，可以根据自己的身体需求适量服用陈皮泡的水，下面就来看一下陈皮泡水功效。
　　1、帮助消化
　　用陈皮泡一些水来喝可以达到帮助消化作用，它里面含有类柠檬苦素，能让肠道蠕动速度变快，促进消化，而且陈皮里面还含有维生素c，维生素b，陈皮干以及挥发油，对胃肠道有刺激作用，让消化液分泌变多，这样也能达到提高食欲效果。
　　2、去痰止咳
　　陈皮泡水喝能达到祛痰止咳作用，它是常见的中药材，可以达到通气解腻，化痰燥湿止呕作用，当出现食欲不好，消化不良，胃部胀满等症状，用陈皮水治疗能达到好的作用。
　　3、消除肠道积气
　　陈皮泡水喝还能让肠道积气得到消除，达到刺激平滑肌作用，让消化液分泌变多，这样就能够让肠胃功能变得更好。
　　4、美容养颜
　　不管男性女性都是非常爱美的，也会用各种各样的方法来保养，想要美容养颜用陈皮泡一些水来喝也能起到一定作用，它里面的黄酮类成分非常丰富，可以把身体里面的毒素以及自由基有效去除，这样就能让疾病的出现减少，而且还可以和维生素c产生协同效益，让维生素c在身体里面的稳定性变得更好，延缓身体衰老，达到更好的美容养颜作用。
　　5、冲泡陈皮水方法
　　冲泡陈皮水方法简单，需要准备一些陈皮，然后放到杯子里面，加入开水冲泡，然后盖子盖上闷泡10多分钟，渣滓去除，也可以在里面添加一些白糖调味，这样就可以让口感变得更好。
　　上面介绍的就是陈皮泡水的功效，陈皮泡水可以起到的功效作用非常多，比较适合咳嗽脾胃功能不好的人来使用，当然也有不适宜的人群，像阴虚燥咳、尿黄便秘、口干发热的患者就不要喝陈皮水，会让疾病更加严重。