骨关节病应该怎么治疗

骨关节病可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。骨关节病通常由关节软骨退变、关节损伤、肥胖、遗传因素、年龄增长等原因引起。

1、减轻体重

超重会增加关节负担，尤其是膝关节和髋关节。减轻体重有助于减少关节压力，延缓软骨磨损。建议通过低热量饮食和适量运动控制体重，避免剧烈运动加重关节损伤。体重减轻后关节疼痛和活动受限症状可能明显改善。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性关节肿胀时，能够减轻炎症反应。低频脉冲电刺激、超声波等理疗手段可改善关节功能。水中运动对关节冲击小，适合中重度骨关节病患者进行康复训练。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于轻中度疼痛缓解。双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，适用于炎症明显的骨关节病。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，长期服用可能延缓病情进展。使用药物需遵医嘱，注意胃肠道不良反应。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能，减轻摩擦疼痛。糖皮质激素局部注射能快速控制关节炎症，但每年不宜超过3-4次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，适用于早中期软骨损伤。

5、手术治疗

关节镜清理术可清除游离体和磨损的软骨碎片。截骨矫形术适用于力线异常的年轻患者。人工关节置换是终末期骨关节病的有效治疗手段，能显著改善关节功能和生活质量。术后需进行系统康复训练。

骨关节病患者日常应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯、登山等加重关节负荷的活动。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。症状加重时应及时就医，根据医生建议调整治疗方案，不要自行增减药物或改变治疗方式。定期复查有助于评估病情进展和治疗效果。