孕妇生痔疮该怎么办

孕妇生痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、适度运动、药物治疗及手术治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日1-2次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干，避免用力擦拭导致出血。

3、适度运动

孕期适当散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于改善胃肠蠕动，预防便秘。建议每天分次活动30-60分钟，避免久坐久站。凯格尔运动能增强盆底肌力量，减轻静脉淤血。

4、药物治疗

若症状明显，可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物。严重者可短期口服地奥司明片改善静脉张力。禁用含麝香、冰片等活血成分的药物。

5、手术治疗

当痔疮发生嵌顿、血栓或反复出血时，孕中期可考虑行胶圈套扎术或硬化剂注射治疗。传统痔切除术需谨慎评估手术风险，通常建议产后实施。

孕妇痔疮护理需特别注意保持会阴清洁，排便后建议用温水冲洗，避免使用粗糙厕纸。睡眠时采取左侧卧位减轻盆腔压力，穿戴宽松棉质内裤。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医。产后随着腹压降低，多数痔疮症状可自行缓解，但需继续维持高纤维饮食和规律排便习惯。