无痛人流后多长时间来月经

无痛人流后一般30-40天来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况等因素有关。

无痛人流术后月经恢复时间存在个体差异。子宫内膜在人流过程中受到机械性损伤，需要经历脱落、增生、修复的过程。术后卵巢功能通常在3周内恢复排卵，随后进入正常月经周期。部分女性可能因激素水平波动出现短暂月经紊乱，表现为经量减少或周期延长。术后1-2个月内月经未恢复需排查宫腔粘连等并发症。术后首次月经可能伴随轻微腹痛或经血颜色改变，属于正常生理现象。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进血红蛋白合成。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。观察阴道出血情况，若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量应及时就医。定期复查超声了解子宫恢复状况，遵医嘱使用益母草颗粒等药物促进子宫复旧。