无痛人流多长时间来月经

无痛人流后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、术后恢复情况等因素有关。

无痛人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需要时间修复。子宫内膜修复完成后，卵巢功能逐渐恢复，月经周期重新建立。多数女性在术后30-40天恢复月经，部分可能提前或推迟。术后7-10天可能出现少量阴道出血，属于正常现象。术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁干燥。术后2周复查超声，确认宫腔内无残留组织。术后3个月内月经周期可能不规律，通常无需特殊处理。术后6个月月经仍未恢复需及时就医检查。

术后应注意休息，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于身体恢复。避免生冷辛辣刺激性食物，减少咖啡和浓茶摄入。保持良好心态，避免过度焦虑。严格遵医嘱用药，不可自行服用激素类药物调节月经。术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染。如出现发热、腹痛、异常阴道分泌物等情况应及时就医。