喝苹果汁会长胖吗

短期、适量地喝苹果汁可能不会长胖，摄入的糖分能较快进行消化，补益身体；长期、大量地喝苹果汁可能会长胖，并且容易将糖分转化为脂肪。

若摄入时注意适量地喝，饮用的次数较少，一般不会导致身体长胖，苹果中含有的维生素C通常能吸收体内多余的油脂，有利于促进新陈代谢，减少胃肠堆积，所以不会导致身体长胖。

若长期、大量地喝苹果汁，水分可能摄入过多进而引起水肿；并且会导致身体摄入较多的糖分，身体发胖的概率增大。因此，不建议长期、大量地喝苹果汁。

需注意，虽然苹果汁能对身体有较多好处，有利于身体健康，建议适量喝苹果汁，有利于更好地发挥其作用。